Các dấu hiệu hoặc triệu chứng ung thư thường không rõ ràng, do đó dễ bị bỏ qua. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư bạn cần lưu ý.
1. U cục dưới da
Các u cục ở vú có thể được phát hiện bằng cách tự kiểm tra. Khi nhận thấy có sự thay đổi bất thường, bạn cần gặp bác sĩ ngay
2. Vết thương không lành
Các vết cắt hoặc tổn thương da khó lành cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư.
3. Sưng ở miệng hoặc lưỡi
Nếu xuất hiện các vết sưng màu trắng ở miệng, nướu hoặc họng, bạn cần đến chuyên gia chăm sóc sức khỏe để kiểm tra. Đây là một trong những dấu hiệu cảnh báo ung thư thường bị bỏ qua.
4. Khó nuốt hoặc ăn mất ngon
Nếu bạn gặp khó khăn khi nuốt thức ăn hoặc có vấn đề về tiêu hóa thì hãy đến bác sĩ kiểm tra vì việc này có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Đây cũng có thể là một trong những dấu hiệu cảnh báo ung thư.
Ảnh minh họa. |
5. Thay đổi nhu động ruột
Những thay dổi không bình thường về nhu động ruột cũng là một dấu hiệu đáng lo ngại. Xuất hiện máu trong phân có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư.
6. Thay đổi về tiểu tiện
Ung thư sẽ ảnh hưởng đến chức năng bàng quang. Bạn có thể nhận thấy thay đổi về nước tiểu, như màu sắc, mùi, xuất hiện bọt hoặc máu trong nước tiểu.
7. Chảy máu
Bạn cần hết sức thận trọng bị khi chảy máu không rõ nguyên nhân. Chảy máu tử cung, núm vú hay bất cứ vị trí nào khác… đều cần được kiểm tra.
8. Thay đổi giọng nói
Ung thư thanh quản có thể gây ra thay đổi về cao độ và âm điệu giọng nói của chúng ta. Bạn cần đi kiểm tra ngay lập tức.
9. Ho dai dẳng
Ung thư họng, phổi, thực quản và dạ dày là nguyên nhân gây ho kéo dài. Nếu bạn ho lâu và đau hoặc ho ra máu, bạn cần hết sức cẩn trọng.
Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân và giảm lượng mỡ thừa, hãy tham khảo mẹo ăn uống dưới đây.
Làm thế nào để có một cơ thể dẻo dai, cơ bắp săn chắc, giảm được tình trạng béo phì của mình trong khi trong nhà lại không có đầy đủ dụng cụ, cũng không có đủ thời gian và tiền bạc để đi đến các phòng tập gym.
Có mối liên quan chặt chẽ giữa dinh dưỡng với sức khỏe và bệnh tật. Chế độ ăn có ảnh hưởng lớn trong việc duy trì sức khỏe, cải thiện năng lực và trí tuệ…
Muối là gia vị không thể thiếu trong chế biến món ăn. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều muối lại gây nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính nguy hiểm như tăng huyết áp, bệnh mạch vành, đột quỵ…
Đi bộ không những tốt cho thể lực mà còn cho trí não. Thật sự có một sự hổ tương tuyệt vời giữa cơ thể và tinh thần. Đi bộ trong 30 phút và nhiều lần trong tuần giúp giải stress, tinh thần được phấn khởi, ngoài ra giúp tăng cường trí nhớ và trên hết là thuốc liệu pháp an thần “thiên nhiên”.
Chế độ ăn nhiều muối là nguyên nhân gây ra các vấn đề sức khỏe như tăng huyết áp, đau đầu, tình trạng giữ nước, khô miệng…