Uy ban nhân dân tỉnh phú thọ
Sở khoa học và công nghệ
 SỞ KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ TỈNH PHÚ THỌ
ủy ban nhân dân tỉnh phú thọ
sở khoa học và công nghệ
Thứ Ba, 05/05/2015
Từ viết tắt
Xem với cỡ chữ
Đọc bài viết
Tương phản

Dấu hiệu cơ thể cần được thải độc


 alt

Thải độc (detox) là quá trình tinh giảm hoặc tạm ngừng ăn uống để loại chất có hại ra khỏi cơ thể. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn cần được thải độc:

- Thường xuyên rơi vào tình trạng khó ngủ vào ban đêm thậm chí mất ngủ triền miên.

- Luôn cảm thấy mệt mỏi, điều này cho thấy cơ thể bạn đang tích tụ quá nhiều năng lượng xấu, gây trì trệ mọi hoạt động.

- Dễ dàng nổi nóng, rơi vào hoảng loạn vô cớ hay bỗng dưng lại trở nên phiền muộn, trầm uất. Bạn hãy tránh xa các loại chất kích thích như rượu, bia, café và tiến hành giải độc cho cơ thể. Khi các cơ quan bên trong cơ thể được thanh lọc, tinh thần của bạn sẽ trở nên nhẹ nhõm hơn.

- Không tập trung vào bất cứ việc gì, ngay cả khi đang nói chuyện với một ai đó, nhiều lần bạn không nhớ nổi người đối diện vừa nói xong điều gì. Triệu chứng này cho thấy não bộ của bạn đang bị chi phối bởi quá nhiều vấn đề, trong đó có cả vấn đề của hệ tiêu hóa. Hãy giảm tải cho não bộ của bạn bằng việc thanh lọc cơ quan tiêu hóa.

- Tăng cân nhưng bên ngoài trông bạn vẫn "hom hem". Điều đó chứng tỏ bên trong cơ thể bạn đang chứa những chất thải cần phải loại bỏ càng sớm càng tốt.

- "Xì hơi", ợ hơi nhiều hơn bình thường, hơi thở trở nên nặng mùi... là những dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa của bạn đang chứa nhiều chất thải cần được loại bỏ

Bạn có thể bắt đầu việc thải độc bằng trái cây và nước rau ép. Bạn cũng có thể sử dụng các loại sữa chiết xuất từ các loại hạt, các loại trà nóng

Một cách khác giúp bạn thanh lọc cơ thể là loại bỏ thịt, các sản phẩm từ sữa, cà phê, rượu, đậu nành và các loại thực phẩm chế biết sẵn trong vòng ít nhất 3 ngày.

Lượt xem: 9



BÀI VIẾT KHÁC
Cách ăn uống giúp giảm lượng mỡ thừa
Cách ăn uống giúp giảm lượng mỡ thừa

Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân và giảm lượng mỡ thừa, hãy tham khảo mẹo ăn uống dưới đây.

Ngày 08/10/2018
Khoẻ mạnh với 20 phút tập luyện mỗi ngày
Khoẻ mạnh với 20 phút tập luyện mỗi ngày

Làm thế nào để có một cơ thể dẻo dai, cơ bắp săn chắc, giảm được tình trạng béo phì của mình trong khi trong nhà lại không có đầy đủ dụng cụ, cũng không có đủ thời gian và tiền bạc để đi đến các phòng tập gym.

Ngày 11/09/2018
Bảo vệ sức khỏe từ lựa chọn thức ăn
Bảo vệ sức khỏe từ lựa chọn thức ăn

Có mối liên quan chặt chẽ giữa dinh dưỡng với sức khỏe và bệnh tật. Chế độ ăn có ảnh hưởng lớn trong việc duy trì sức khỏe, cải thiện năng lực và trí tuệ…

Ngày 07/09/2018
Giảm muối để phòng bệnh nguy hiểm
Giảm muối để phòng bệnh nguy hiểm

Muối là gia vị không thể thiếu trong chế biến món ăn. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều muối lại gây nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính nguy hiểm như tăng huyết áp, bệnh mạch vành, đột quỵ…

Ngày 04/09/2018
10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của việc đi bộ
10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của việc đi bộ

Đi bộ không những tốt cho thể lực mà còn cho trí não. Thật sự có một sự hổ tương tuyệt vời giữa cơ thể và tinh thần. Đi bộ trong 30 phút và nhiều lần trong tuần giúp giải stress, tinh thần được phấn khởi, ngoài ra giúp tăng cường trí nhớ và trên hết là thuốc liệu pháp an thần “thiên nhiên”.

Ngày 04/09/2018
Vì sao nên giảm muối trong chế độ ăn?
Vì sao nên giảm muối trong chế độ ăn?

Chế độ ăn nhiều muối là nguyên nhân gây ra các vấn đề sức khỏe như tăng huyết áp, đau đầu, tình trạng giữ nước, khô miệng…

Ngày 27/08/2018
Lịch tiếp công dân Chung tay cải cách thủ tục hành chính Thông tin KHCN Thống kê KHCN Kết quả thực hiện nhiệm vụ KHCN Nhiệm vụ KHCN đang tiến hành

Liên kết trang

PAKN đã trả lời

0

PAKN đang xử lý

0

PAKN từ chối xử lý

0